こんにちは。

CARE神戸店スタイリスト兼ヘッドスパニストの津村です。

只今当店はコロナウィルス対策で臨時休業中です。

ご来店のお客様には大変ご迷惑をお掛け致しております。

日頃ヘッドスパをされてらっしゃる方は首、肩が辛いと思います。

そこで、ご自身でも出来るセルフマッサージをご説明します。

今回は首と肩です。

まず指を組んで首を挟みながら揉み込みます。

下の画像のような手の角度で大丈夫です。

難しいのなら指の腹で襟足のくぼみ。
風池と天柱というツボを指圧し、小さな円を描くようにほぐします。

下の画像を参考にしてください。　

このマッサージ、指圧で目、肩こり、首筋のリンパの流れが良くなります。

是非お試しください。

スタイリスト　津村　明